撫州資溪:“八力”齊發把事關軍人軍屬切身利益的暖心工程辦好

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撫州資溪:“八力”齊發把事關軍人軍屬切身利益的暖心工程辦好

本文轉自:人民日報客戶端

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4月3日,撫州市資溪縣退役軍人事務局組織召開2024年全縣退役軍人事務工作會議,提出不斷增強做好退役軍人事務工作的使命感、不斷提升做好退役軍人工作能力水平、不斷凝聚做好退役軍人工作強大合力,把優質高效服務做到廣大退役軍人心坎上,把事關軍人軍屬切身利益的暖心工程辦好。

爲推動暖心工程、優質高效服務,該局“八力”齊發:極力強化思想政治引領,以全省雙擁城受表彰爲契機,計劃開展最美退役軍人、最美軍嫂、最美擁軍人物等“三美”評選活動,推動退役軍人典型宣傳常態化。奮力提升服務保障水平,加大對工作人員的業務培訓,深入開展崗位練兵比武活動,不斷提升業務能力和服務水平。

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傾力營造尊崇優待氛圍,豐富拓展、持續更新退役軍人及優撫對象在衣食住行及醫療、教育、金融、旅遊等方面優待項目,及時梳理全縣優待項目清單並向社會公佈,營造尊崇軍人、尊重退役軍人的濃厚氛圍。大力提高安置就業質效,持續推行訂單式、定向式、定崗式培訓,提高供需對接效率,深化退役軍人就業創業孵化基地建設,爲用人單位招工和退役軍人就業創業提供全方位支持。

聚焦雙擁創建凝聚合力,加強雙擁國防宣傳教育,持續開展“滿懷忠誠講尊崇 千行百業共擁軍”等活動,推動軍民融合向全要素、多領域、高效益方向深度發展,在全縣上下營造關心雙擁、支持雙擁的濃厚氛圍。竭力傳承弘揚英烈精神,持續開展“替烈士看爹孃 爲烈屬辦實事”、“革命英烈後代關愛行動”、“爲烈士尋親”等活動。

加強英烈講解員隊伍建設,推動紅色文化宣傳進學校、進軍營、進社區、進鄉村。全力防範化解矛盾風險,深入踐行新時代“楓橋經驗”和“浦江經驗”,進一步落實“一進三包”、“四幫一扶”包聯機制,壓緊壓實屬地責任,切實將問題發現在萌芽、將矛盾化解在初始。

努力加強隊伍自身建設,持續推進黨支部建設,增強黨組織政治功能和組織功能。堅持開展“五大課堂”活動,推動幹部作風大轉變,形成擔當實幹、具有鬥爭精神的良好氛圍。

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全臺4人就有1人高血脂 做2事避免成「中風」候選人

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全臺4人就有1人高血脂 做2事避免成「中風」候選人

高血脂會提高高血壓、糖尿病與中風風險。(示意圖,Shutterstock/達志)

根據衛福部國健署統計資料,臺灣18歲以上成人,約每4人就有1人罹患高血脂症,而血脂過高,會提高高血壓、糖尿病、中風風險,除就醫服藥外,營養師彭逸珊指出,患者也可從飲食與生活習慣着手改善,像多吃高纖蔬菜,與每週進行150分鐘中高強度運動,都有助於控制血脂。

彭逸珊在臉書粉專PO文指出,拿到健檢報告時,上面看到的膽固醇(TC)、三酸甘油脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、高密度脂蛋白(HDL)都是屬於血脂肪,若高於標準值,可從飲食與生活習慣兩方向來着手改善。

■飲食調整

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*避免吃肥肉和皮:含有很高的飽和脂肪酸,會使LDL升高。

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*減少精緻澱粉和糖:過量的白飯、麪條、麪包等精緻澱粉會讓TG上升。

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*多吃各類蔬菜:蔬菜中的植化素可以幫助抗發炎,膳食纖維能使輔助控制膽固醇。10大高纖蔬菜,依纖維量高低,依序爲黑木耳、銀耳、牛蒡、山苦瓜、香菇、黃秋葵、地瓜葉、山蘇菜、紅莧菜、青花菜。

*植物蛋白質優先:植物蛋白不含飽和脂肪酸,可常吃豆乾、豆腐、豆漿、毛豆等食物。

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*少吃零食、烘焙類食物:這些食品中含有大量的油、鹽、糖,且爲精緻澱粉,少吃爲妙。

*立即戒酒:酒精會使TG上升,且影響身體代謝,消耗體內維生素存量,加重肝臟負擔。

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■生活習慣重置

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*維持良好體態:BMI、體脂正常,發生高血脂的機率相對較低。

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*規律運動:每週150分鐘中高強度運動,可幫助控制血脂。

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*好好睡覺:睡眠對身體內分泌影響大,不要常熬夜。

*輔助保健品:魚油、紅曲、納豆激酶、植物固醇等。

研究:豆科植物的傳染性植物病毒 竟有癌症治療潛力

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研究:豆科植物的傳染性植物病毒 竟有癌症治療潛力
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研究:豆科植物的傳染性植物病毒 竟有癌症治療潛力。(示意圖/Shutterstock)

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近年來癌症療法的研發進展神速,其中又以免疫療法與基因編輯技術爲主要趨勢,提供讓飽受病情折磨的癌症患者能在有限的時間內得到最新、最優良的治療選擇。近日美國加州大學聖地亞哥分校與達特茅斯醫學院(Geisel School of Medicine at Dartmouth)的研究團隊發現,平常寄生於豆科植物上的豇豆花葉病毒(Cowpea Mosaic Virus)竟有治療癌症的潛力,不但能透過激活腫瘤內免疫系統,還可抑制癌症轉移、預防癌症復發。這項歷經七年的研究成果於日前發表於 Molecular Pharmaceutics 期刊中。

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●在各植物病毒抗癌療法中,豇豆花葉病毒脫穎而出?

豇豆花葉病毒雖在豆科植物間具有傳染性,但不會在哺乳動物間相互感染,可直接將其注射至腫瘤內,形成免疫細胞的誘餌,促進身體免疫細胞會將病毒的奈米分子視爲外來物質,以啓動免疫攻擊機制,進而激活免疫系統。

爲測試其療效,研究團隊分別將豇豆花葉病毒與其他植物病毒製作爲奈米分子的免疫療法,並將其分三劑、間隔七天注射至小鼠腫瘤中。實驗結果發現,接受豇豆花葉病毒奈米分子治療的小鼠存活率最高,最快於第二次給藥後的第四天就可見腫瘤停止生長,顯示其激活抗癌免疫反應的效果在各植物病毒間表現最優良,然而使之療效如此突出的背後機制仍有待更多研究釐清。

目前僅初步發現,植物病毒都具有一蛋白質外殼,可激活免疫細胞上的類鐸受體(toll-like receptors,TLR)。而豇豆花葉病毒獨特之處在於,其可透過自身 RNA 激活額外的類鐸受體,進而觸發細胞因子(cytokines)的分泌,有助於增強免疫系統抗癌的能力。除此之外,豇豆花葉病毒所激發的細胞因子有別於其他植物病毒,可長時間保持在高濃度而不消退,加強發炎反應。

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●儘管療效表現優秀,但背後機制有待深入探討

研究團隊主持人之一 Nicole Steinmetz 教授特別指出,此療法的優勢在於不僅可以治療腫瘤,還可產生全身性免疫反應,預防任何潛在轉移性癌細胞或復發情形。目前研究團隊已針對黑色素瘤、卵巢癌、乳腺癌、結腸癌和神經膠質瘤等小鼠癌症模型與犬類模型使用植物病毒做治療,並可見良好的治療效果。

不過有優越療效還是不足夠的,Steinmetz 教授表示植物病毒療法機制還需更多深入研究,例如病毒奈米分子在細胞中如何運作?與 RNA 和蛋白質有什麼潛在的交互作用?爲何衆植物病毒中僅有豇豆花葉病毒能透過 RNA 激活類鐸受體?在這些問題都獲得解答時,才能確保豇豆花葉病毒在後續臨牀治療上有更進一步的安全性。

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突爆大量血尿慘罹膀胱癌 醫一查:喝水1習慣害的

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突爆大量血尿慘罹膀胱癌 醫一查:喝水1習慣害的

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一名年長男子因爆出大量血尿而緊急就醫,最終確診罹患膀胱癌。(示意圖:shutterstock/達志)

一名年長男子因爆出大量血尿而緊急就醫,最終檢查出爐,確診罹患膀胱癌。進一步探究罹病原因,除了他過去有抽菸史外,還經常飲用「天然涌泉」,而該水源附近剛好有一個廢棄多年的礦坑,導致許多重金屬,透過飲水進入體內,成爲最大禍首。

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腎臟科醫師陳俊宇在《醫師好辣》節目中表示,該名男子住在偏遠地區,經常會喝無過濾的地下水,認爲天然涌泉甘甜味美,但不巧的是,該水源附近有一個廢棄多年的礦坑,這也導致他在驗尿項目中,被發現鉛、鎘、砷等重金屬含量皆爲正常人的10幾倍。

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除此,陳俊宇還提到,該男子過去有抽菸的習慣,雖已經戒掉許久,但香菸所含的化學物質,都會造成膀胱癌變風險增加。他強調,抽菸是造成膀胱癌的首要危險因子,再來就是重金屬,不可不慎。

根據中國醫藥大學附設醫院衛教資料顯示,膀胱癌的發生率男多於女,50歲後爲高危險羣。膀胱癌真正原因目前並不完全清楚,目前已知道和吸菸、接觸染料、化學制劑,以及藥物某些成分有關,例如馬多磷酸。

關於膀胱癌的症狀,衛教資料指出,最常見的爲無痛性血尿,再來爲頻尿、尿急、小便疼痛及小便困難。想要預防膀胱癌上身,應做到包括戒菸;工作場所如會接觸油漆、染料,應戴口罩、戴手套,並增加工作場所的通風;平時多喝水,加速體內毒素的排出;勿養成自行服用成藥、草藥或未經處方中藥的習慣。如有疑似血尿的情形,應儘速就醫檢查。

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